Naše tipy na vhodnou kosmetiku

Několik informací o opalování na slunci

Pohled do historie opalování
Opalování podléhalo i v historii řadě módních trendů. A tak se světlá pokožka střídala s bronzově opálenou. Ve starověkém Římě si běžně bohaté ženy zesvětlovali pleť rtutí.
Opálená kůže znakem chudoby. Tato představa platila i pro většinu středověku. Anglický dramatik Shakespeare v komedii Mnoho povyků pro nic shledává neopálenou kůži za společensky významnější. Názor na barvu pokožky se v Evropě začal měnit až s průmyslovou revolucí, kdy vzhled člověka byl stále více spojován s fyzickou přitažlivostí a méně se společenskou třídou. Přesto, po celé 18. a většinu 19. století byla bělost kůže oceňována více než její opálení. Nejvíce byly ceněny krásky se sněhobílou pletí a pihami.
Pravou vášeň po opálení s bronzovým nádechem zažehla až světoznámá modní návrhářka Coco Chanel, která se ve dvacátých letech minulého století na francouzské riviéře objevovala s dokonalým opálením velmi tmavé barvy. I když již v roce 1939 vyslovili američtí lékaři hypotézu, že některé druhy rakoviny kůže mohou souviset s nadměrným opalováním, první ucelená doporučení, jak se účinně chránit před sluncem a jak se správně opalovat, se objevily až v 70. letech minulého století.

Slunce a umělé zdroje jako impulz tmavnutí kůže
Slunce je hvězdou naší sluneční soustavy, kolem níž se pohybují ve svých drahách jednotlivé planety. Jedná se o vysoce energetický zdroj, který uvolňuje řadu částic, mimo jiné i fotony ultrafialového záření. To je významné pro opálení kůže. Část UV záření ze Slunce na zemský povrch zpravidla nedopadne. Jedná se o UVC, které filtruje ozonosféra. Tento typ záření je smrtící i pro člověka. Umíme jej vyrobit uměle a využíváme jej pro likvidování mikroorganizmů, například v laboratořích nebo i při sterilizaci nástrojů.
UVA záření proniká i přes tenkou vrstvu skla nebo vody, přímo poškozuje naši genetickou informaci uloženou v jaderné DNA. Některé jeho účinky se neprojeví ihned, ale až po mnoha letech. Je označeno za hlavní rizikovou složku UV záření, která urychluje stárnutí pleti a bohužel přímo zapříčiňuje některé typy rakoviny kůže.
UVB záření má vyšší energii než UVA, ale větší rozptyl a menší schopnost průniku. Proto je snadněji odfiltrované sklem nebo oděvem. Na druhé straně poškozuje buňky přímo a ihned. Je zodpovědné za hlavní projevy spálení kůže bezprostředně po opalování. I tento typ záření je odpovědný za rozvoj rakoviny kůže.

Slunce i hřeje - na to se často zapomíná
Slunce vysílá na Zemi nejen fotony UV záření, ale také viditelného světla a fotony infračervených délek, které vnímáme jako teplo. Povrchová teplota kůže může při opalování dosáhnout až 60° C. To společně s UVA a UVB zářením prohlubuje nepříznivé působení na organizmus. Navíc nastává rychlá dehydratace kůže. To je nebezpečné především pro malé děti a seniory, jelikož voda je doplňována z vnitřního prostředí organizmu.

Opalování a vitamin D
Opalování jako celek je spíše estetickou záležitostí. V rozumné míře a rozsahu, s náležitou ochranou jej nelze předem pokládat za škodlivé. Krátkodobé celotělové ozáření je dokonce žádoucí pro tvorbu vitaminu D. Uvádí se, že po zimě až 70% populace v našich klimatických podmínkách má nedostatek vitaminu D, který je nezbytný pro hospodaření s vápníkem a mineralizaci kostí. Dostatečné množství se vytvoří, jestliže, pokud možno, co největší plochu našeho těla vystavíme slunečním paprskům mezi 11. až 13. hodinou na dobu deseti minut.

Kdo vyšetří moji kůži?
Kompetentní k vyšetření kůže je v první linii praktický lékař, který vás může odeslat na specializované vyšetření, zpravidla na dermatovenerologii. Zdravotní pojišťovny nabízejí řadu preventivních programů, které jsou zaměřené i na dermatoskopické vyšetření kůže a kožních "znamének". Zeptejte se ve vaší zdravotní pojišťovně na aktuální nabídku hrazených programů.

Co je kuperóza

Za kuperózu označujeme stav pleti, při kterém jsou na ni patrné drobné rozšířené cévky často tvořící typické shluky. Cévky nemizí, naopak, kresba se s časem zvýrazňuje a rozšiřuje. Tento stav označujeme jako couperosis parva, tj. pravá kuperóza, které předchází řada stádií. Na osobách postižených kuperózou si všimneme především nápadného zarudnutí, zejména v oblasti tváří. Při bližším pohledu vidíme mnoho drobných rozšířených cévek a často mírný otok. Postupně se stav může zhoršovat, cévky jsou patrné i na jiných místech obličeje, také na krku a dekoltu a projev postupně přechází do kožní choroby - rasacei neboli dermatitis rosacea. Je charakteristické, že osoby s klasickou kuperózou nepociťují zpravidla žádné subjektivní potíže.

Vývoj kuperózy
Postižený si zpočátku všimne výraznějšího zarudnutí obličeje - například při náhlé změně teploty, které mizí za stále delší dobu až se stane trvalé. Postupně se zvýrazňují drobné kožní cévky a objevuje se typický rumělec tváří. Tento stav zpravidla přechází v průběhu několika let v rosaceu, pokud není aktivně řešený.

Co se děje v kůži při kuperóze
Prvotně se jedná o postižení drobných cév ve škáře a blízkém podkoží. Cévky praskají nebo se rozšiřují, vznikají tzv. teleangiektázie, je porušen kontinuální tok krve a s ním i celý imunometabolický stav příslušného okrsku kůže. Pokud tento stav trvá delší dobu, nastává porucha bariérové funkce kůže a narušení mikrobiální rovnováhy. Pomnoží se některé mikroorganizmy, což vede k projevům zánětu kůže a dalšímu stádiu postižení - rosacei.

Rizikové faktory kuperózy
Jak kuperóza, tak rosacea jsou významně ovlivnitelné naším chováním. Součástí terapie - ať již v salonu nebo u těžších stádií v ordinaci dermatologa, je poučení o vhodné fotoprotekci. Opalování se jednoznačně nedoporučuje, jelikož ve všech případech kuperózu zhoršuje a vede nezadržitelně k přechodu do rosacei.
Strava - vyhýbáme se prokrvujícím potravinám a nápojům, jakými jsou káva, alkohol, horké nápoje, ostré koření nebo silně aromatické potraviny.
Klimatické podmínky - nepříznivě působí náhlé změny teplot nebo chemické vlivy. Ohroženi jsou především pracovníci mrazíren, kuchařky, kadeřnice nebo manikérky.
Stres - především trvalý stres představuje rizikový faktor.
Nevhodná kosmetika - nedoporučujeme ošetření přípravky s obsahem etanolu nad 3%, intenzivní čisticí kúry, mechanický peeling nebo koncentrované silice.
Vrozené faktory - častěji jsou postiženy ženy, rizikovější je světlejší pleť. Roli hrají i dědičné dispozice.

Proč je důležité o pleť s kuperózou od počátku správně pečovat
Uvedli jsme, že nevhodně ošetřovaná kuperóza zpravidla přechází do rosacei, tj. zánětu kůže, který je nutné řešit cílenou léčbou, která si většinou vyžádá antibiotika. Sklon ke kuperóze nebo rosacei vyléčit nedokážeme, avšak vhodnou kosmetickou péčí, režimovými opatřeními a důslednou fotoprotekcí můžeme postup kuperózy a rosacei významně zpomalit nebo zcela zastavit.

SynCare 100% kyselina hyaluronová Micelární čisticí voda

Fíkový extrakt v kosmetice SynCare
Extrakt z fíků obsahuje vysoké procento látek typu galaktouronové kyseliny, fruktózy, glukózy a alfahydroxykyselinu jablečnou. Tyto složky mají význam především pro podporu hydratace pleti, ale také pro pocit jejího osvěžení. Proto se ve vodě rozpustné fíkové extrakty používají i v pleťových vodách, kde podporují tzv. revitalizační účinek a pokožku projasňují.

Charakteristika přípravku: Micelární tonikum představuje vodnou směs kyseliny hyaluronové s micelami, ve kterých je uzavřen extrakt sněžné horské řasy, vyskytující se v některých oblastech švýcarských Alp. Komplex účinných látek doplňuje extrakt fíků, který pleť osvěžuje a hydratuje.
Účinek přípravku a použití: Micely představují unikátní moderní čisticí částice šetrných mycích látek, které jsou tvořeny betainy a cukernými složkami. Jsou rovnoměrně rozptýleny ve vodě, která obsahuje vázanou kyselinu hyaluronovou. Díky jejich vlastnostem je pokožka velmi šetrně čištěna bez toho, aby došlo k narušení ochranné bariéry kůže. Micelární čisticí vodu naneste na tampón a krouživými pohyby čistěte pleť. Micelární čisticí voda snižuje pocit pnutí pleti, je vhodná nejen pro čištění pokožky obličeje, ale také krku a dekoltu. Pleť není nutné po čištění oplachovat. Přípravek náleží do řady kosmetiky SynCare s kyselinou hyaluronovou (tonikum, denní a noční krém, sérum, maska a oční krém).

Konzervační látky: fenoxyetanol
Popis hlavních účinných látek: sodná sůl kyseliny hyaluronové (Sodium Hyaluronate) - hydratuje a zklidňuje,
sněžná řasa (Coenochloris Signiensis Extract) - regenerační a ochranné vlastnosti pro pleť,
extrakt fíků (Ficus Carica Fruit Extract) - osvěžujíce a hydratuje.

SynCare Hydratační tělový balzám 100% kyselina hyaluronová
Hydratace je při opalování důležitá, zklidňující účinek, s kyselinou hyaluronovou, s vitaminem C.

Hydratace pleti omezuje riziko spálení
Většina z nás již nepodceňuje volbu ochranných přípravků při opalování. Zatímco před 10 lety byla běžná kosmetika s SPF 8 i 10, dnes se stává vzácností SPF 15. Varování dermatologů dosáhla svého cíle a lidé se všeobecně více chrání před slunečním zářením. Základem je dnes SPF 20 a postupně stoupá spotřeba nejvyšší ochrany SPF 50+.

Hydratace pleti před, v průběhu a po opalování je dosud zanedbávána. Přitom je důležitá pro optimální opálení i pro omezení rizika spálení pokožky. Samotné opalovací přípravky sice částečně mohou pleť hydratovat, avšak jejich hlavním účelem je ochrana při opalování. Hydratace kůže, kterou zprostředkovává koupel, je jen krátkodobá a vlastní koupel vede k smývání přípravku.

Hydratační mléka a gely jsou optimálním řešením pro správnou hydrataci pokožky. Nesmí být mastné a ideálně by měly obsahovat, kromě vody, další hydratační složky - například kyselinu hyaluronovou nebo glycerin.  Nanášejí se 25 až 30 minut před opalováním a po osprchování po opalování.
SynCare Hydratační tělový balzám 100% kyselina hyaluronová je ideální přípravek pro hydrataci pleti při opalování.

 

Můžete se ještě na dovolené opalovat, když jste se spálili?
Vždy záleží na délce pobytu na slunci a intenzitě "spálení". Znovu vystavit pokožku slunečnímu záření je možné až po úplném odeznění zarudnutí se současným objevením se pigmentace. U mírného "spálení" to bývá třetí až čtvrtý den. Při intenzivním solárním erytému nejdříve až po 6. - 7. dnu a vždy v kombinaci s vysokou SPF ochranou nejlépe 50+, kterou postupně snižujeme na SPF 30 až 20.

 

První pomoc při nežádoucích reakcích na opalování
Mezi časté nežádoucí reakce na opalování patří spálení pokožky (solární dermatitida) a fototoxická reakce.
Spálení pokožky - prevencí je vysoký UV faktor. Důležitá je dobrá hydratace kůže před i po opalování a optimální pitný režim. Při spálení používáme gelové přípravky - SynCare Gel s arganovým olejem, při mírném spálení postačí SynCare Hydratační tělový balzám 100% kyselina hyaluronová.
Fototoxická reakce - v aplikovaném přípravku, ale také například v perorální léčivu nebo potravině je obsažena látka, která zvyšuje vnímavost kůže k UV záření. Hlavním projevem je intenzivní světle červené zarudnutí pokožky, často s puchýřky. Postižená místa chladíme léčivými gely - vhodný je Fenistil gel, který uleví také od pocitů svědění. Tyto účinky má rovněž Hydrocortison mast 1%. Současně můžeme podat antihistaminikum - např. Xyzal.

Všechny tipy na vhodný nákup kosmetiky